单亲爸爸周深在妻子离世后，为了挑食的女儿开始学习下厨。他在菜市场偶遇一位神秘老奶奶，得到一本‘记忆食谱’，每道菜都能唤醒一段被遗忘的温暖往事，父女俩在烟火气中重新学会爱。
周深按照老奶奶留下的最后一道食谱做出‘妈妈的红烧肉’，女儿吃了一口瞬间泪流满面，说‘和奶奶做的一样’，他才知道女儿一直思念去世的奶奶。
老奶奶突然消失，菜谱也化为灰烬。周深只能凭记忆复原菜式，却意外在菜谱夹层中发现一张旧照片，照片里是他从未见过的妻子生母。
周深在菜市场迷路时遇到卖菜的老奶奶，她递给他一本破旧菜谱，说‘每道菜都能找回一段遗忘的时光’，周深半信半疑地接过。
周深精心做了一桌菜，女儿却只吃白米饭。他无奈上网求助，无意中走进一家神奇的食材店，店主送给他一包‘会发光的番茄’。
女儿熟睡后，周深偷偷练习切菜，刀工生疏割破手指，他忍着疼痛继续切，只为明天能做一道像样的番茄炒蛋给女儿当早餐。
妻子离世后，周深第一次进厨房，面对锅碗瓢盆手足无措。女儿在门外喊饿，他手忙脚乱煮了一锅糊面，女儿却笑着说‘爸爸做的我都吃’。